123

Életmód

Finom, egyszerű, gyors és még a tudatosabb táplálkozás követelményeinek is megfelelő fogásokat keresel? Megtaláltad!

Almás-fahéjas-diós muffin - laktózmentes

Meggyes-túrós palacsinta – csökkentett cukortartalmú

Reggeli (Életmód)

Lazacos wrap

Ebéd (Életmód)

Tejfölben sült fokhagymás pulykamell velesült zöldbabbal, burgonyával

Trópusi kókusztejes zabkása

Fahéjas almás pite

Rozé kacsamell sült körtével és diós bulgurral

Joghurtos, tormás-almás céklasaláta

Zelleres almasaláta

Francia almatorta

Almás zellerkrémleves pirított baconnel

Keleti padlizsánragu karfiolrizzsel

Édesburgonyás turbópizza

Mediterrán paradicsomos lepény vagy tartlet

Zöldfűszeres, tonhalas tészta

Zöldséges kuszkusszal töltött gombafejek

Csirkés tortilla

Töltött paprika

Shakshuka (közel-keleti lecsó)

Sültpaprika-pesztós rizs őszi zöldségekkel

Mentás zöldborsófőzelék petrezselymes cukkinifasírttal

Sárgabarackos marokkói sült csirke bulgurral

Cukkinis muffin

Narancsbólé

Pikáns zöldséges szendvicskrémek

Sütőben sült chili con carne guacamoléval

Csirke Madeira-mártással

Gado gado saláta

Görög tepsis csirkecomb

Étcsokoládés zabkeksz

"Rákóczi túrós" másképp

Sajtkrémes roló

Sajtos rúd

Kókuszos keksztekercs

Házi ropi

Juhtúrós pogácsa

Eszterházy-torta

Zablisztes köményes keksz

Házi vaníliás puding gyümölcsökkel

Zöldségleves

Diós és mákos bejgli

Gesztenyés piskótatekercs

Somlói galuska

Tarkabarka márványos piskóta

Húsvéti kalács

Aranygaluska

Rizsfelfújt málnaszósszal

Mákos nudli

Zablisztes szilvás gombóc

Lekváros bukta

Kapros-túrós palacsinta

Császármorzsa erdei gyümölcsszósszal

Túrógombóc pirított dióba forgatva, vaníliás joghurttal

Tojásos nokedli salátával

Karalábéleves

Vega káposztaleves (korhelyleves)

Körözött

Franciasaláta

Citromos, mustáros, hagymás burgonyasaláta

Sonkatekercs tojáskrémmel töltve

Mojito sajttorta

Erdei gyümölcsös-joghurtos házi fagyi

Citromos habcsóktorta

Céklás brownie

Falusi szilvás-mákos pite

Csokis-narancsos felfújt ricottahabbal

Reform-baklava

Vega-burger

BBQ oldalas

Csirke tikka masala

Wokban sült tészta ötfűszeres kacsamellel

Koreai marhatacos

Mexikói lazacnyársak mangósalsával

Fokhagymás-mustáros csirkecomb ropogós salátával

Sörben sült csirke

Baconbe tekert sertésszűz birsalmapürével és friss salátával

Lassan sült vörösboros marharagu szélesmetélttel

Juhtúróval és vörös pesztóval töltött pulykarolád hercegnőburgonyával

Minestrone leves

Zsályás-sütőtökös rizottó gorgonzolával

Mákos-ricottás amerikai palacsinta

Illatos, mazsolás minikalácsok

Diós-mazsolás gyümölcskenyér

Édesburgonyás gofri füstölt lazaccal és posírozott tojással

Chorizo-muffin

Erdei gombás fűszeres omlett

Marhahúsos kebab pitával és káposztasalátával

Pho-leves

Roston sült lazac rózsaborsmártással, quinoa ágyon, spenóttal és spárgával

Rizstészta gyömbéres rákokkal, édes csiliszósszal

Grillezett halloumi mangós édeskömény salátával

Csirkés bulgursaláta

Mandulavajjal töltött csokikosárkák

Kesudiós datolya nyers falatkák

Gyümölcsös túrókrém

Sárgarépás-mazsolás reggeli szelet

Fűszeres, spenótos kenyér

Grillezett csirkés bagett

Füstölt makréla pástétom

Kurkumás latte

Éjszaka áztatott zabkása

Szuper tápláló reggeli turmixok

Chiamag puding

Gyümölcsözön smoothie tál

Zöldségkrémes toast spárgával és tükörtojással

Töltött tojás variációk

Diós bundás sertéskaraj zelleres krumplipürével, paradicsomsalátával

Egyben sült csontos tarja, madársaláta, sült cékla, pirított hajdina

Vadas nyúl sós, petrezselymes császármorzsával

Gesztenyével töltött pulykamell baconbe göngyölve mandulás quinoával, almakompóttal

Diós bundában sült lazac citromos vegyes salátával

Halászlé Afrikai harcsából

Töltött káposzta

Báránycomb rozmaringgal, citrommal és spárgás hajdinával

Aszpikos sonka

Sonkás zöldbableves

Joghurtos-mustáros tojássaláta

Hortobágyi palacsinta

Székelykáposzta

Rizses hús

Gombával töltött csirkecomb

Harcsapaprikás kapros túrógombóccal

Csirkepörkölt nokedlivel, uborkasalátával

Krumplileves kolbászcsipsszel

Sonkás bableves

Csirkehúsleves májgombóccal

Marhagulyás

Marhaerőleves zöldségekkel és zablisztes palacsintametélttel

Borsóleves grízgaluskával

Házi csirkefelvágott

Kocsonya

Sonkával, sajttal, spenóttal töltött palacsinta

Tonhalas töltött tojás