Összetevők
- 50 g félzsíros tehéntúró (gluténmentes változathoz)
- 50 g laktózmentes félzsíros tehéntúró (laktózmentes változathoz)
- 25 g natúr joghurt (gluténmentes változathoz)
- 25 g laktózmentes natúr joghurt (laktózmentes változathoz)
- snidling
- kapor
- petrezselyemzöld
- 80 g kovászos cipó (laktózmentes változathoz)
- só, bors
- 80 g SPAR Free from gluténmentes vekni (gluténmentes változathoz)
- 100 g kígyóuborka
Elkészítés
01
A hozzávalókat alaposan összekeverjük, majd hűtőben pihentetjük.
Szerezd be a hozzávalókat tőlünk!
SPAR Free From laktózmentes félzsíros tehéntúró (250 g)
Szerezd be a hozzávalókat tőlünk!
Magic Milk laktózmentes, élőflórás, zsírszegény natúr joghurt (150 g)
Tápárték/adag
-
kalória
290 -
zsír
7 g -
fehérje
10 g -
szénhidrát
46 g
