Összetevők
- 1 db teljes kiőrlésű
- 100 g salátamix
- 100 g lazac filé
- 100 g joghurt
- 25 citromlé friss
- kapor
- só, bors
Elkészítés
01
A joghurtot, friss citromlevet, kaprot, sót és borsot összekeverjük, majd megkenjük vele a tortilla lapot.
02
Ezután ráhalmozzuk a salátakeveréket (bármilyet használhatunk), és végül ráteszünk néhány szelet füstölt lazacot.
03
A halra kenhetünk még egy kis fűszeres krémet, majd a tortilla végeit behajtva szorosan feltekerjük.
04
Rövid időre hűtőbe tehetjük, hogy összeérjenek az ízek, majd félbevágva tálaljuk.
Tápárték/adag
-
kalória
387.3 -
zsír
13 g -
fehérje
28 g -
szénhidrát
38.8 g
