Reggeli & Tízórai hétfő Lágy tojás, Graham zsemle, friss zöldségek Őszibarack-mangó joghurtital kedd Lencsekrémes kenyér, paprikával Banánturmix szerda Trópusi zabkása Tökmagos hummusz, kétszersült csütörtök Túrókrémes kenyér, kígyóuborkával Alma dióval péntek Sonkás melegszendvics, paradicsommal Laktózmentes kaukázusi kefír szombat Ajváros pirítós, sajt Smoothie vasárnap Málnás granola, tejjel Kesudió
Ebéd hétfő Sült csirkemell céklapesztóval, batátával kedd Rakott brokkoli szerda Zöldbabos marharagu csütörtök Fogas mandulaköntösben, zellerkrémmel és párolt kölessel péntek Spárgás rizottó szombat Almás-narancsos kacsa, polentával vasárnap Rozmaringos sertéssült, sváb burgonyasaláta
Uzsonna & Vacsora hétfő Narancs, kölesgolyó Grill sajt, sült zöldségekkel kedd Szőlő, hajdinatallér Mediterrán tésztasaláta szerda Gyümölcssaláta Sütőtökös-spenótos quiche csütörtök Laktózmentes vaníliás puding Berber vöröslencseleves péntek Müzliszelet, körte Mézes-joghurtos pulyka, salátával szombat Padlizsánsaláta, fokhagymás kétszersült Sajttal töltött gombafejek vasárnap Sajtos kocka, áfonya Tonhalas wrap, salátával
