Reggeli & Tízórai hétfő Lágy tojás vajas kenyérrel és zöldségekkel Őszibarack-mangó joghurtital kedd Lencsekrémes kenyér, paprikával Banánturmix szerda Trópusi zabkása Tökmagos hummusz, grissini csütörtök Túrókrémes kenyér, kígyóuborkával Alma dióval péntek Sonkás-sajtos melegszendvics, paradicsommal Kaukázusi kefir szombat Mozzarella, pesto-s pirítóssal, paradicsommal Smoothie vasárnap Málnás granola, tejjel Kesudió
Ebéd hétfő Sült csirkemell céklapesztóval, batátával kedd Rakott brokkoli szerda Zöldbabos marharagu csütörtök Fogas mandulaköntösben, zellerkrémmel és párolt kölessel péntek Spárgás rizottó szombat Almás-narancsos kacsa, polentával vasárnap Rozmaringos sertéssült, sváb burgonyasaláta
Uzsonna & Vacsora hétfő Narancs, kölesgolyó Grill sajt, sült zöldségekkel kedd Szőlő, hajdinatallér Mediterrán tésztasaláta szerda Gyümölcssaláta Sütőtökös-spenótos quiche csütörtök Maroni meggyes gesztenyerúd Berber vöröslencseleves péntek Müzliszelet, körte Mézes-joghurtos pulyka, salátával szombat Sós pálcika Fetával töltött gombafejek vasárnap Sajtos kocka, áfonya Kaliforniai tonhalsaláta, wrap
