További engedélyek szükségesek

Tépett csirkés chilis bab

Elkészítési idő
60
perc
Elkészítési idő

Összetevők

Hozzávalók 6 főre:

  • 200 g száraz vörösbab
  • 40 ml étolaj
  • 1 fej vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 db kaliforniai paprika
  • só, bors
  • 2 tk. chilipor
  • 1 tk. fűszerkömény
  • 800 g konzerv darabolt paradicsom
  • 1 liter zöldségalaplé
  • 1 ek. barna cukor
  • 2 kocka étcsokoládé
  • 1 kg grillcsirke

A tálaláshoz:

  • 4 ek. tejföl
  • 1 csokor snidling

Elkészítés

01

A babot beáztatjuk hatszoros mennyiségű vízbe 8 órára.

02

Az olajat felhevítjük egy nagy lábasban, beledobjuk a finomra vágott vöröshagymát, fokhagymát és a felkockázott kaliforniai paprikát, sózzuk borsozzuk és elkezdjük pirítani. 10 perc után mehetnek hozzá a fűszerek, majd elkeverjük.

03

Felöntjük a paradicsommal, az alaplével, beledobjuk az előre beáztatott, majd leszűrt babot, és 30 percig főzzük.

04

Ezután mehet bele a barna cukor és az étcsoki, majd további 10 perc főzés következik. Közben a grillcsirkét megfosztjuk a csontoktól és széttépkedjük, hogy tépett hús legyen belőle. Belekeverjük a paradicsomos-babos alapba. 5 perc alatt összerottyantjuk, majd tejföllel és frissen aprított snidlinggel tálaljuk.

megosztás