Karfiol
Főleg Európában és Ázsiában elterjedt. C-vitamin-tartalma nagyon magas (70 mg/100 g), viszont kalóriaszegény (22 kalória/100 g). Gazdag ásványi anyagokban, főleg káliumban.
Főleg Európában és Ázsiában elterjedt. C-vitamin-tartalma nagyon magas (70 mg/100 g), viszont kalóriaszegény (22 kalória/100 g). Gazdag ásványi anyagokban, főleg káliumban.