Narancs
A citrusfélék családjának tagja. Számos ásványi anyagot tartalmaz. Külön megemlítendő rendkívül nagy vitamintartalma ( 14-féle vitamin található meg benne! ). 100 g gyümölcshúsban 58 mg C-vitamin található. Fogyasztása elősegíti a szervezet hatékony védekezését a meghűléses betegségek ellen.
